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Entspannung-Kraftschöpfen-Wohlfühlen

 

 

Manchmal müssen wir erst die Augen schliessen, in die eigene Farbwelt eintauchen, um sehen zukönnen ..... ( Karin Schwyzer-Grosser )

 

Das Leben ist ein weisses Blatt, die Farben sind in Dir.Male es schön bunt und leuchtend.

 

Beim Meditativen Malen handelt es sich nicht um einen Malkurs, sondern um ein Verfahren in dem Entspannung,innere Ruhe und Kraft schöpfen im Vordergrund stehen. Das wird durch Wahrnehmung von Farben und dasMalen zum Ausdruckgebracht.

 

 

Musik - Meditation - Malen

 

 

Ablauf:

Atmen und Körperwahrnehmung durch sanfte Übungen. Entspannung durch ruhige meditative Musik. Aus diesem entspannten Zustand heraus werden Farben und innere Bilder, durch Malen zum Ausdruck gebracht.

 

Positive Wirkung:

Mehr über sich selbst erfahren - Gelassenheit entdecken - Balance finden - Stressabbau - Mit Belastung besser umgehen - Konzentrationsfähigkeit erhöhen - Anspannung lösen - Auf sich selbst konzentrieren, abschalten und entspannen - Sich einfach wohlfühlen .

 

Karin Schwyzer-Grosser  • Schulstrasse 13   • 85469 Walpertskirchen

Tel.: 08122 / 9991946  • www.kreative-welt.net